Sobre Nós

Estúdio de Pilates Pilatista

Após a mudança de Michelle do Reino Unido em 2006, onde foi proprietária de um estúdio de sucesso ‘Pilatespace’ em Londres por muitos anos, Michelle fundou e estabeleceu o estúdio ‘Pilatista’ Pliates em Boliqueime, no Algarve.

 

Quem é Michelle Goyens?

Antes de se tornar professora de Pilates em tempo integral, Michelle era dançarina profissional do English National Ballet em Londres. A experiência de movimento de Michelle e as necessidades físicas durante a sua carreira de dançarina deram ao seu ensino uma qualidade verdadeiramente única e intuitiva. Seus métodos de ensino precisos garantem que cada cliente maximize todo o seu potencial de força e capacidade de movimento.

Michelle obteve as suas qualificações como professora de Pilates, depois de se retirar da sua carreira como dançarina profissional no English National Ballet. A sua formação inicial e qualificação foi obtida através do ‘Alan Herdman Studio’. Michelle obteve posteriormente a prestigiada qualificação ‘Pilates Foundation’, ampliando seu horizonte para ensinar todos os membros da população (idosos, atletas, pré / pós-natal, pré- / pós-operatório etc.). É aqui, enquanto trabalha para ‘Pilates Off The Square’, um estúdio de grande sucesso no centro de Londres, que Michelle trabalha em colaboração próxima com fisioterapeutas, osteopatas e um cinesiologista.

Como uma corredora entusiasta e competidora em corridas de média e longa distância, Michelle está envolvida em ‘campos de treino de atletas’ no Algarve, juntamente com o ex-vencedor da Maratona de Londres Mike Gratton. 

Michelle atualmente dirige um estúdio de Pilates com uma gama completa de equipamentos, incluindo os seguintes: Reformers, Cadillac, Cadeira Wunda, Barril Alto e Barril Baixo (High and Low Barril), Pedi-pole, Electric Chair e Guilhotina.

 

Quem é Hugo Cecília?

Hugo CECILIA website
Descobri o pilates clássico através de uma oferta de 2 aulas onde fiquei bastante impressionado, interessado e principalmente curioso sobre o método de treino aplicado. Passado um ano tive uma lesão grave (hérnia discal) e a minha reabilitação foi toda feita através do método de pilates sem recurso a cirurgia. Fiquei apaixonado por tudo, pelas dificuldades, pelas aprendizagens continuas, mas sobretudo pela superação individual e como o método de treino funciona para todas as pessoas e idades.

Com o apoio do estúdio Pilatista em Boliqueime e da Uno Pilates – Classical Pilates School em Lagos decidi aventurar-me neste mundo fantástico e maravilhoso que é a Contrology através do método criado pelo senhor Joseph Pilates (conexão entre a mente e corpo).

Especializações

Melhorar o seu jogo de golfe

Osteoporose

Artrite Reumatóide

Trabalho pós operatório

Melhoria indíces cardio vasculares e controlo de peso

Análise biomecânica da postura enquanto caminha

Trabalho de flexibilidade

Trabalho com atletas

(reabilitação/potenciador do desempenho)

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