Origens do Pilates

25 Jul 2022

Joseph Pilates nasceu na Alemanha em 1880. O corpo frágil e fraco de Joseph enquanto criança criou nele, o que seria, uma obsessão ao longo da vida por fitness e musculação. Praticando uma enorme variedade de desportos como ginástica, boxe, artes-marciais, e mergulho, entre outros. Quando a 1ª Grande Guerra eclodiu, por ser alemão, esteve preso num campo de detenção Inglês, período que usou como uma oportunidade para repensar e desenvolver a sua abordagem ao aptidão física.

Baseando-se na experiência adquirida nas diversas disciplinas em que se viu envolvido, Joseph Pilates chegou a uma conclusão, definindo uma filosofia de base, onde a verdadeiro aptidão física é conseguida através da integração da condição física e mental.

Joseph Pilates, também trabalhou num hospital com pacientes acamados. Ao prender elásticos às camas, de forma a apoiar os seus membros, obteve uma primeira concepção do seu bem conhecido equipamento “Cadillac”, essencial hoje em dia a qualquer estúdio de Pilates.

Em 1926, Joseph e a sua mulher Clara abriram ao público de Nova York um estudio de “condicionamento corporal” em que eram usados os mesmos aparelhos, por ele concebidos, para o auxiliarem no seu trabalho de reabilitação de pacientes. Se numa primeira fase, a sua reputação cresceu no ceio do vasto universo da dança, expandiu-se depois ao público em geral e tornou-se no segredo melhor guardado de Nova York.

Em 1932, Joseph Pilates publicou um livro intitulado ”A Sua Saúde” e em 1945“ Retorno à Vida pela Contrologia”. Através dos seus escritos e dos seus alunos, o método Pilates foi mantido vivo e tem sido  transmitido através das gerações. Joseph Pilates faleceu em 1967 e o seu trabalho é hoje reconhecido por estar 50 anos bem à frente da sua época.

Artigos recentes

Porquê Pilates?

Porquê Pilates?

Pilates é ótimo para homens e mulheres de todas as idades, tipos e habilidades físicas.Será que deve praticar Pilates e como isso poderá ajudá-lo? Como funciona: O Método Pilates O Método Pilates representa uma abordagem única ao exercício, que desenvolve a...

ler mais
pt_PTPortuguês